十岁的男孩子叛逆期不听话怎么办

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-26

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 引言： 十岁左右的男孩开始步入青春期前期，独立自我意识迅猛发展，常常表现出“顶嘴”、“不服管”等“叛逆”行为。这标志着他们正在成长，但也对亲子关系提出了新的挑战。

问： 儿子以前很听话，现在却处处和我们唱反调，脾气也变得很暴躁。我们说他一句，他能顶十句，家庭氛围非常紧张。这种叛逆是正常的吗？
答： 家长您好，您描述的情况在这一年龄段的男孩中非常普遍。从发展心理学的角度看，这是孩子寻求独立、建立自我同一性的必然过程，本质上是健康的、正常的。他们通过挑战权威、表达不同意见，来探索自我的边界和力量。因此，请您首先理解，这并非孩子“变坏了”，而是他“长大了”。传统的说教和高压管制，在这个阶段通常会适得其反，激化矛盾。

问： 那我们到底该怎么管他？难道就放任不管吗？如何才能实现有效沟通？
答： 当然不是放任，而是需要改变“管”的策略。核心是完成从“管理者”到“教练”和“顾问”的角色转变。关键在于尊重、倾听和赋权。“倾听”意味着在孩子表达时，不急于打断和评判，努力理解他话语背后的情绪和需求。“赋权”则是在设定明确底线的前提下，给予他选择权。例如，将命令“你必须现在去写作业！”改为提供选择：“你是想先完成数学作业，还是先背诵课文？你自己来决定。” 让他为自己的选择承担责任，体验自然后果，这比任何说教都更有效。

问： 我们明白要改变沟通方式，但有时候实在控制不住情绪。而且孩子有些行为确实很过分，这种情况医院能提供指导吗？
答： 您的困扰非常真实，管理自身情绪并应对极端行为对任何父母都是挑战。广州天使儿童医院心理行为科的洪磊副主任医师和汤秀英副主任医师，在处理青少年亲子关系紧张、对立违抗等问题方面拥有丰富的经验。他们提供的亲子关系咨询和家庭治疗，正是为了应对此类情况。治疗师不会指责任何一方，而是作为一个中立的、专业的第三方，帮助整个家庭看清不良的互动模式，教会家庭成员（包括父母和孩子）新的、更有效的情绪表达和沟通技巧，共同找到打破“权力斗争”僵局的方法，重建和谐、温暖的亲子连接。

温馨提示： 青春期是风暴期，更是修复和加固亲子关系的黄金窗口期。当您感到原有的教育方法全部失灵、无力应对时，意味着家庭系统需要升级了。专业的家庭指导能为您提供全新的视角和工具箱。如果您需要支持，欢迎通过在线咨询获取更多信息。