答：家长可以通过简单的观察和量表进行初步自测，但要注意自测结果不能替代专业诊断！首先是日常行为观察：比如孩子是否经常出现“上课走神超过10分钟”“写作业时频繁摆弄文具、起身”“经常丢三落四（如忘带课本、作业）”“很难完成需要专注的任务（如拼积木、读绘本）”等情况，且这些表现持续超过6个月，影响学习和社交；其次可以用儿童ADHD筛查量表（如SNAP-IV量表），通过填写孩子在“注意力”“多动冲动”维度的具体表现，初步判断是否有异常。但要注意，自测只是初步参考，因为孩子的调皮、疲劳也可能表现出类似症状，最终还需专业医生评估。​

 

    问：自测后觉得孩子有ADHD倾向，接下来该怎么办？需要马上带孩子去医院吗？​

 

    答：建议尽快带孩子去专业医院做正式评估，避免延误干预时机！ADHD（注意力缺陷多动障碍）若不及时干预，可能会影响孩子的学习效率、社交能力，甚至导致自卑心理。广州天使儿童医院有专门的儿童发育行为科，针对ADHD会通过“专业量表评估+行为观察+家长/老师反馈”综合判断，比如医生会观察孩子在专注任务（如搭积木）中的表现，结合家长记录的日常行为、老师提供的课堂表现，精准判断是否为ADHD，以及属于“注意力缺陷型”“多动冲动型”还是“混合型”，避免误诊或漏诊。​

 

    问：医院的ADHD注意力缺陷测试和家长自测有什么区别？为什么一定要去医院测？​

 

    答：医院的测试更专业、全面，能排除其他干扰因素！比如医院会用标准化的评估量表（如韦氏儿童注意力测试），通过专业工具检测孩子的注意力持续时间、视觉追踪能力、冲动控制能力；还会结合孩子的年龄、发育水平调整测试难度，比如对5岁孩子用游戏化测试（如“找不同”“听指令做动作”），对10岁孩子用更复杂的任务（如数字记忆、逻辑推理）；同时会排除“睡眠不足”“焦虑”“学习困难”等可能导致类似症状的因素。而家长自测多是主观观察，容易忽略细节或误判，比如把“孩子调皮”当成“多动”，或把“注意力缺陷”当成“懒惰”。广州天使儿童医院的评估过程很温和，孩子不会有压力，家长也能直观了解孩子的情况。​

 

    温馨提示：ADHD注意力缺陷自测仅为初步参考，不能替代专业诊断。建议通过广州天使儿童医院官方渠道在线咨询，预约儿童发育行为科专家，为孩子做精准评估，明确是否为ADHD并制定科学干预方案。​