答：打生长激素一年能长高的厘米数因人而异，主要取决于孩子的年龄、骨龄、生长激素缺乏程度和治疗依从性！一般来说，生长激素缺乏的孩子，在治疗第一年能长高8-12厘米，比治疗前的生长速率（通常每年3-5厘米）明显提升；第二年和第三年，生长速率会略有下降，每年能长高6-8厘米左右。但要注意，不是所有矮小孩子打生长激素都有效果，比如骨龄已接近闭合、非生长激素缺乏导致的矮小，效果会较差。而且治疗效果也和依从性有关，比如按时按量注射、配合良好的营养和睡眠，效果会更好。建议先带孩子去医院做全面评估，明确是否适合打生长激素，再判断预期效果。​

 

    问：如果孩子不适合打生长激素，或者家长不想让孩子打，还有其他方法能帮助孩子长高吗？​

 

    答：当然有！对于不适合或不想打生长激素的矮小孩子，通过科学的非药物干预，同样能帮助孩子提升生长速率！广州天使儿童医院针对这类孩子，会制定“非药物身高管理方案”：一是营养优化，根据孩子的饮食偏好，制定富含蛋白质、钙和维生素的食谱，比如“每天1个鸡蛋+250毫升牛奶+100克鱼肉”，同时纠正挑食、偏食习惯；二是运动指导，推荐适合孩子的纵向拉伸运动，如跳绳（每天10分钟，分3组完成）、摸高跳（每天50次）、游泳（每周3次，每次30分钟）；三是睡眠管理，指导家长帮助孩子建立规律作息，保证每晚9点前入睡，最大化生长激素分泌；四是定期监测，每3个月测一次身高体重，每半年复查一次骨龄，及时调整方案。很多孩子通过这种非药物干预，每年能多长高2-3厘米，逐步追赶同龄孩子。​

 

    问：广州天使儿童医院在非药物干预孩子矮小方面，有什么成功案例吗？比如孩子通过非药物方法，一年长高了多少？​

 

    答：有很多成功案例！比如有个7岁男孩，因营养失衡导致矮小，身高115厘米（低于同龄孩子平均水平5厘米），家长不想让孩子打生长激素。医院为他制定了非药物方案：营养上，调整饮食结构，增加蛋白质和钙的摄入，比如把孩子不爱吃的蔬菜做成卡通造型；运动上，推荐每天跳绳10分钟+周末游泳1小时；睡眠上，帮助孩子养成每晚8点半入睡的习惯。干预1年后，孩子身高长到了124厘米，一年长高9厘米，追上了同龄孩子的平均身高；继续干预半年，身高又长了5厘米，进入了同龄孩子的中上水平。很多类似案例证明，只要非药物干预方案科学、执行到位，同样能帮助孩子实现身高追赶。​

 

    温馨提示：打生长激素的长高效果因人而异，非药物干预是矮小孩子的重要选择。建议通过广州天使儿童医院官方渠道在线咨询，预约身高评估，明确孩子是否适合打生长激素，或制定个性化非药物方案，帮助孩子科学长高。​